Harjoittelun rytmittäminen – kokonaisrasituksen huomioiminen
Tehokas harjoittelu ei ole pelkkää kovaa tekemistä. Opi rytmittämään kuormitus ja palautuminen oikein.
Tehokas harjoittelu ei ole pelkkää kovaa tekemistä. Opi rytmittämään kuormitus ja palautuminen oikein.
Harjoittelu muuttuu elämän myötä. Opi, mitä monipuolisuus tarkoittaa eri ikävaiheissa.
Aktiiviliikkujat panostavat usein treeniin ja ravintoon, mutta yksi tärkeimmistä kehitystä tukevista tekijöistä jää helposti liian vähälle huomiolle: uni.
MY nextRING ja Urheilun koti aloittavat yhteistyön, jonka tavoitteena on tuoda hyvinvoinnin, palautumisen ja suorituskyvyn seuranta osaksi liikkuvien ihmisten arkea selkeästi, konkreettisesti ja pitkäjänteisesti.
MY nextRING AI Coach on My nextRING -sovellukseen tuleva tekoälypohjainen tuki, jonka tavoitteena on auttaa käyttäjiä ymmärtämään hyvinvointidataa selkeämmin arjen keskellä. Palvelu on tarkoitus tuoda saataville toisen kvartaalin aikana.
OpenAI:n keväällä 2024 julkaisema ChatGPT Health -artikkeli linjaa tekoälyn tulevaa roolia terveyden ja hyvinvoinnin tukena. Kyse ei ole uudesta sovelluksesta tai diagnostiikasta, vaan tekoälystä terveystiedon tulkitsijana.
